De Health Week zet de (mentale) gezondheid van Valconeers centraal
Valcon heeft zijn jaarlijkse ‘Health Week’ afgesloten – een week waarin de mentale en fysieke gezondheid van de eigen medewerkers centraal staat.
Waar werken binnen de adviesbranche bekendstaat om de afwisseling en interessante projecten waar consultants aan mogen werken, is consultancy tegelijkertijd een vak waarin mensen relatief veel achter hun laptop zitten en de werkdruk (in piektijden) uitdagend kan zijn.
Tegen deze achtergrond riep Valcon enkele jaren terug de Health Week in het leven, met als doel het vergroten van het bewustzijn rondom het belang van voldoende beweging. Ook geeft de speciale week aandacht aan het mentale aspect van werkgezondheid.
Tijdens de 2022-editie organiseerde Valcon elke dag van de week op verschillende locaties een sportieve of creatieve activiteit. De activiteiten van dit jaar varieerden van boulderen tot kanopolo en een schilderworkshop (verzorgd door één van de eigen collega’s).
De activiteiten vonden plaats aan het einde van de dag, om te laten zien hoe goed het kan zijn om na een werkdag een sportieve activiteit te ondernemen, weg van het scherm te zijn en na alle mentale inspanning tijdens de werkdag je ook fysiek in te spannen. Naast de georganiseerde activiteiten werden de medewerkers elke dag uitgedaagd om een challenge te volbrengen, zoals een meditatie of het behalen van een dagelijks stappenaantal.
Om ook een competitief element in te bouwen zette Valcon ook een puntensysteem op. Wie een activiteit of challenge succesvol wist te voltooien kreeg punten toegekend. Aan het einde van de week kreeg de medewerker met het hoogste puntenaantal een activity tracker cadeau. Dit is een horloge dat verschillende gezondheidskenmerken meet (zoals slaappatronen) en bijhoudt hoeveel je beweegt op een dag.
Positieve reacties
De teamleden van Valcon kijken vol enthousiasme terug op de Health Week. Zo laat een medewerker weten dat de week haar geholpen heeft om (nieuwe) creatieve of sportieve hobby’s te verkennen, die voortaan een vaster onderdeel zullen worden van haar leven. “De Health Week geeft je de kans om nieuwe activiteiten of sporten uit te proberen, en dat samen met collega’s! Zo kom je erachter waar je wel of geen talent voor hebt.”
Een andere college wijst op de teambuildingvoordelen die de week oplevert. “Sporten en activiteiten vormen een ideale manier om nieuwe/bestaande collega’s beter te leren kennen.”
Al met al brengt de Health Week collega’s dichter bij elkaar en draagt bij aan een gezonde en gelukkige groep medewerkers. En terwijl het nu weer bijna een jaar duurt voordat de volgende Health Week begint, blijft Valcon ook tot die tijd doorlopende initiatieven organiseren die de mentale en fysieke gezondheid stimuleren.
“We zien dat het faciliteren van het welzijn van onze mensen bijdraagt aan gezond en blije medewerkers”, aldus een partner van het bureau.
